我现在20岁不满三个月

      病情分析：
      从你描述的情况来看，有一定的睡眠障碍。失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。换个角度看待问题，积极乐观的面对生活。多以正向的积极的思维去考虑问题，解决问题，心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行为因素等等，如果不放心，建议你到医院神经内科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，根据检查结果对症治疗。
      指导意见：
      失眠对生活失去信心，你的表现有抑郁症的倾向。在生活中希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢的恢复正常，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗效果更理想。
      
      以上是对“我现在20岁不满三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况存在入睡困难和睡眠维持困难，早醒等情况，属于失眠症。
      指导意见：
      建议，首先明确失眠的原因，主要是针对纠正失眠的维持因素中的不良行为和信念。其次药物治疗。
      

      病情分析：
      在失眠前发生了什么事情？失眠的原因有很多，有生理的因素，身体不适引起的，也有精神心理因素，比如近期发生了什么事？有什么事情困扰着你？
      指导意见：
      寻找到失眠的原因，再针对性的处理，长期失眠会影响到身体，建议尽早调整，心理层面的也好解决。白天少睡，晚上10点准时到卧室睡觉，在卧室不看书不玩手机，半夜睡不着就离开卧室，养成“卧室就是睡觉的地方”的条件反射。