焦虑症，强迫症，怎么办啊？

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，如果经常有这些行为的话，依靠自己的力量是比较难以走出来的，因为你的环境没有得到改善，心情没有得到改善，情绪也难以得到改善。
      指导意见：
      建议你首先找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询和测试，确定病症之后，再和心理咨询师商议下一步的治疗方案。有病就去看病，这是一个最直接有效的途径，没有什么不好意思的。
      

      病情分析：
      这种情况确实是一种强迫性思维的表现，更加抓着一些恐惧和焦虑的情绪，是不是你曾经遇到了这么样的事情？
      指导意见：
      你家是有多长时间了？是不是遇到了什么事情造成了你的内心的压力，平时多想一些开心的事，在驾驶的过程当中要集中注意力在驾驶上，不要胡思乱想，放松时听听轻松的音乐做出运动。。。
      

      病情分析：
      咨询者为22岁男生，自述有焦虑症和强迫症，对于自己的车子总是担忧是否碰到剐蹭，又觉得没有，有影响到自己的生活。
      指导意见：
      建议咨询者及时找专业心理医生进行疏导，针对你的焦虑和强迫症状，找出问题的关键所在，有针对性的去帮助你，改变你的认知能力和判断力，提升自信心。相信通过一段时间疏导，你的症状会好起来的，加油。
      
      以上是对“焦虑症，强迫症，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！