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根据你提供的信息,如果有焦虑强迫症,建议你平时一定要注意放松心情,首先多结交一些朋友,能够帮助你减轻心理上的紧张情绪,其次是要闲暇的时间避免胡思乱想,要出去多见识多游玩,可以开拓自己的思想很重要,平时一定要学会转移注意力,不要把一件事情看得过于在意。
你有强迫焦虑。这些属于精神科常见的疾病,而且强迫和焦虑是可以治愈的,通过系统的治疗大部分的患者是可以治愈的,所以建议你一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,这两种都不属于重症的精神疾病。所以没有办法办特保的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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