睡不着脾气暴躁不想吃饭

      病情分析：
      你好，出现脾气暴躁，情绪不稳定的状况，就会影响自己的睡眠质量，导致入睡困难，另外也会引起食欲降低，请问近期是否遇到了让自己不顺意的事情？
      指导意见：
      你现在正值青春期，心智发育不够成熟，内心也比较敏感，遇到事情的时候可能不够冷静，既然不喜欢和别人交流说明你存在一定的情绪问题，需要正确的应对这些问题，具有正向思维，不拘小节，需要学习与别人和睦相处的能力，与他人建立良好的人际关系，心情愉快，你的睡眠以及饮食状况都会好转。

      病情分析：
      您好！您这是有不良情绪的困扰。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你感觉这几天晚上每天都睡不好觉，同时也不愿意吃饭，而且脾气还比较暴躁，愿意独处
      指导意见：
      根据你对自己症状的描述，可以判断你这是有些抑郁和焦虑的现象，影响到了身体，特别是出现了食欲降低的现象，这种情况需要及时的看心理医生，及时做好心理调整，可以去做心理咨询梳理自己的情绪
      
      以上是对“睡不着脾气暴躁不想吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！