健康咨询描述: 做爱时间短,不到三分钟就射了,没有女朋友,偶尔会手淫。请问做爱时如何有效控制做爱时间,保持不射并能享受做爱过程。
早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间。
你好,你的情况最好先去正规公立医院男科或者泌尿外科就诊,查一下前列腺液排除前列腺炎和包皮过长的问题后再调理。因为这些器质性改变影响不改变也改善不了你的情况。
这种情况考虑肾虚导致的可能性大,建议正规医院男科就诊明确诊断,可以口服清宫长春胶囊和必利劲治疗,平时多参加体育运动,尽量减少手淫,节制性生活,少吃辛辣刺激性食物,经过调理会好的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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