可能是抑郁焦虑总是特别心烦
健康咨询描述： 最近一段时间经常因为一句话一点点的小事就大发脾气从记事开始好像就一直没有真正的开心过现在17岁准高三特别是上职高这一阵心情一直都很一般不高兴也没有特别难过说话少了感觉自己就是得了抑郁症4岁父母离异10岁有了后爸11岁有了后爸跟妈妈生的妹妹在后爸在家的时候我常有恐惧感甚至他在客厅我不敢去上厕所他不喜欢我每次总是添油加醋看我不顺眼带着妈妈现在对我也是三两句话就觉得我不听话不懂事生气没有人会关心我学校有开设心理课，在测气质的时候，我是抑郁质..我感觉人生已经没有任何意义生病的时候，没有人关心我，我只能自己扛，后来有一次生病我太难受了，实在扛不了了。我就去药店买点药，回来妈妈就说药店拿一次药就那么贵家里有药非得去看病干嘛..那次下特别大雨，我没有带伞，他们也没有出来去接我，我自己淋着回来。看到学校门口都有家长来接，心里就很不是滋味，我学的是幼师，什么是职高？在去幼儿园实习的时候，看到他们每天都有家长来接那么亲亲密密的，真好。我无数次想过要跳楼每次都是自己鼓励自己说长大就好了长大就可以出去了我现在谁都不需要我自己什么都可以我想快点逃离这个家
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目前你的表现考虑抑郁症，而且已经达到中度抑郁症的程度了，建议你先自己调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通，实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！氟西汀早上一片！
病情分析：
按照你叙述的情况，你的生活经历非常的不顺畅，有自己的继父，又有继父和自己亲生母亲所生的孩子，你们在一起生活，也觉得没有人关心你，并且你测体质属于抑郁质。
指导意见：
我觉得人生再苦再难，也都能够扛过去，就像你自己所说的，自己的事情由自己完成，可以不依靠任何人。一切的苦难都是暂时的，长大了之后，你会找到属于自己爱的人，嫁给他，过上幸福的日子。
谢谢?我在每次绝望的时候也会告诉自己长大了会有人来好好爱我弥补我所受的一切伤
是的，相信不久的将来，你会比现在更好。
病情分析：
1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。
指导意见：
4，加入社交团体当状态不佳的时候要逼自已走出去参加一些活动讲座或加入一个社交团体。选择社交团体的时候最好选积极正面的社团因为积极正面的环境可以改变自已的心态。5，旅行旅行有两种模式：一种是活动型旅行就是到处看到处走一种是休闲型旅行。如果你是内心郁闷苦恼提不起精神要选择活动型。如果你是工作压力太大大脑想太多导致疲劳要选择休闲型。6，听音乐音乐声波的频率会引起大脑的反应优美的音乐可以提高大脑皮层的兴奋性促使人体分泌一些有利于身体健康的活性物质7，给自己一个短期目标当你有目标时你更容易集中精力至少这个目标能把你从情绪的陷阱里拉出来可能过了这段时间你自己就恢复了。
以上是对“可能是抑郁焦虑总是特别心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我不是有个妹妹嘛我从初中二年级开始所有的假期包括周六日包括小长假寒假暑假他们都让我在家里看孩子我很少和朋友出去玩了现在也没什么朋友了..就是基本没有社交学校里有第二课堂我报了古筝在那个小团体里就算这一天都闷闷不乐一到那里我就很开心我想一直学下去但是他们不让他们觉得没有用浪费时间主要问题还是想把钱花在妹妹身上毕竟家庭也不是特别富裕我想长大自己挣了工资去继续学!
可以的，有梦想就要努力，虽然现在没有条件但是以后会自己创造的
病情分析：
你好，很理解你的心情，你的这个情况确实与从小的这些家庭经历有直接的关系，会导致你严重的缺乏自信以及内心非常的压抑。
指导意见：
但是你自己要记得，你现在已经长大了，你是有能力照顾好自己的，对于父母方面可以找个时间多和他们交流沟通一下，其实父母也未必是不爱你，可能只是他们的表达方式有问题。
病情分析：
如果无数次想跳楼，有自杀的想法，你可能又抑郁障碍，需要去医院看精神心理科医生，从你的经历中你感觉到被关注，感受不不到亲情和温暖
指导意见：
如果无数次想跳楼，有自杀的想法，你可能又抑郁障碍，需要去医院看精神心理科医生，从你的经历中你感觉到被关注，感受不不到亲情和温暖。你的表现可能不是一般的心理问题，是属于精神障碍，所以需要积极的求助。可以和同学朋友好好相处，在与人交往中获得归宿感
病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。这与你的家庭生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定。换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，必要时可到学校心理发展中心寻求疏导。
跟家人交流是不太可能了我上次跟妈妈分享一下我的实习老师她就说让我看她干嘛我说就让你看看她说我没事看她干嘛我说就是想让你看看啊有什么事就想跟你分享一下说着就打起来了..辛好那时候我大姨在拦着点不然她肯定会扇脸捂我鼻子嘴朋友..我交不到..也不想有朋友我一个人孤独惯了之前每次我把伤心事不开心的事情跟他们说他们给出的回答不是我想要的时候我会更伤心毕竟事情没发生在他们身上他们只会说没事没事..而且我从初二开始的每个假期都要看着妹妹出不去的
妈妈的不理解，让你很难受，很理解你此时的心情。当你无法改变别人的时候，就试着去改变自己，去接受她的不完美。多以正向的积极的去看待问题。
病情分析：
你好，能够理解你此时此刻的心情。你是因为从小父母离异，然后又在再婚的家庭里长大。感觉到非常的恐惧和孤单。你很少有人关心和爱护你。一路成长非常不易，现在已经有了要自杀的想法。一定要重视起来。
指导意见：
希望你能够及时的到医院的精神心理科去看医生，获得帮助。自己也要多进行体育锻炼和户外活动，学会珍惜自己爱自己。不要冲动做出伤害自己的行为。你已经上了职高，以后可以实习工作，自己挣钱养活自己，独立出来。做自己最好的朋友和伙伴。
以上是对“可能是抑郁焦虑总是特别心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，童年父母离异，与后爸关系紧张，与母亲关系疏远，目前糟糕的亲子关系，让你体会不到家庭的温暖，没有自信，自卑心理爆棚，理解你的痛苦和难处。你是一个特殊的孩子，在这个世界上，我们每一个人都是独一无二的存在，生活中所有的考验，都是为了我们成长为更好的自己，你、我都是如此。既然生活如此待你，那不妨面对现实，活出属于自己的精彩，首先，从善待自己开始，接受自己的优点和缺点，由于每个人的起点不同，所以避免和别人盲目的攀比，勇敢的走出自我封闭的圈子，及时地的倾诉来宣泄负面情绪，积极乐观的面对别人，你也会被积极乐观的对待，相信情绪是具有传染性的，祝你健康快乐成长。
疾病百科| 抑郁症
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