可能是青少年抑郁焦虑症

      你好，从你目前叙述的考虑存在抑郁焦虑的症状，建议你可以先通过自我调节，避免过度劳累，要注意休息，听听舒缓的音乐，适当的外出运动，和家人朋友聊聊天等都可以缓解这些症状，如果不能缓解的话，必要时是需要找个合适的机会，心平气和的坐下来，把你的实际情况如实告知您的家人，在家人的陪同下，积极的医院就诊，明确病情诊断，必要时需要口服抗抑郁焦虑的药物来改善你目前的这些症状
      

      病情分析：
      你经常出现伤害自己的行为，莫名其妙想哭，每天感觉担心害怕遇到危险的事，感觉发抖，想过自残，看起来有比较明显的焦虑抑郁情绪。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望、无助、无价值感，抑郁症严重时会出现自残行为。你经常伤害自己，控制不住想哭。每天担心害怕，说明有比较明显的焦虑抑郁情绪，需要及时把这种情况告诉家人，让家人陪你看心理医生。医生会让你做专业的心理量表并做相关身体检查，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。