病情分析:
你好,脱发发质毛躁原因很多,比如贫血、睡眠不好、营养不良等都可以造成脱发掉发。
指导意见:
中医讲肾主发,发为血之余,都可以说明精血同源,所以要保证精血充足,精力充沛。平时多吃蔬菜水果,早睡早起锻炼身体,最好能到医院验一下血看看是否贫血。
注意观察每天掉头发不超过100根就不必过于担心,如果每天掉发超过100根,就说明已经有脱发现象了。造成脱发的原因有很多,比如心情郁闷,心情烦躁都会引起脱发。注意休息,不要熬夜,坚持锻炼身体,增强自己身体的抵抗力,免疫力,保持心情愉畅。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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