心理问题，不知道是为什么。
健康咨询描述： 一到下午五点到八点心里难受要死，想哭，以前在学校只是偶尔会有，现在刚开始上班，天天都难过想哭，天天能哭俩小时，有人转移注意力的话基本上没事，如果是自己一个人在屋里，难受的不能呼吸。
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医生回复区
你好，你所说的情况，是一种心里障碍，建议心里医生咨询，平时应注意放平心态，避免劳累及情绪激动及过度紧张，适当运动锻炼身体，积极参加各种社会活动和集体活动，避免一个人独自工作生活。
我就是觉得特别孤单，想要有人陪。但我家里人都在，爸爸妈妈弟弟妹妹，我还是特别难过，就像是在外地想家一样的感觉。
那就积极参加户外活动。
我基本上没有户外活动的，前一阵子遇到一个男生，和他相处的挺开心，也不经常见面，聊聊天就挺开心的，也没有难受想哭，今天他开学了，情绪又失控了，在他开学的前几天开始我就开始担心了，他一走，我又是自己一个人了。
就是这个原因积极参加各种户外活动放平心态，保持愉悦心情。
年轻女性，有气短，呼吸困难，自己在家，哭泣，哭泣可以缓解压力。现在是心理问题。自我调整，多和他人接触，想积极向上的思想，可以加入社团，练习瑜伽，多做有氧运动。
怎么能缓解，看心理方面的书可以吗，我特别害怕我抑郁了。
多和他人接触，建议练习瑜伽的。
这种情况应该考虑抑郁症的问题。大多跟工作学习压力大，人际交往不顺利，存在一定障碍有关。需要放松心情，可外出旅游，转移注意力，必要时心理科心理疏导治疗。
以上是对“心理问题，不知道是为什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我一开始难受，根本就转移不了注意力，电视都看不进去。
属于心理方面的问题，可以到心理科进行心理疏导治疗。
根据您的描述分析，您的这个情况可能是心理方面的问题，建议您到当地医院新生科就诊，行脑电图检查，血常规检查，心电图检查，做一个心理方面的测试，平时注意多跟别人交流，加强身体锻炼，不要熬夜啊，不要吸烟，不要饮酒。
我平常挺开朗的
去心身科看看吧。
怎么能做心理测试？自己可以吗？
要去医院才可以。
好的谢谢
不客气，祝您早日康复。
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