有问必答网心理健康科 → 感觉自己有强迫思维,不停的去想一个毫无意义的问题

感觉自己有强迫思维,不停的去想一个毫无意义的问题

女 | 16岁 2019-08-12 18:52:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 有一次我脑子里突然冒出一个很不切实际,很荒谬的想法,我无法控制它从我的脑海里消失,我努力让自己不想越没用,这个念头就在和我抗争一样,有时候我都不知道我到底在想什么,为什么要这么痛苦,为什么不如以前开心了,总之就很迷茫,明明以前心态挺好的。

回复区

常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
微信扫一扫,随时问医生
2022-09-13 10:48:35 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,你脑子里突然冒出不切实际很荒谬的想法,无法控制,努力摆脱却没用,似乎在和你抗争,前来求助。
      指导意见:
      从描述中感受到你很迷茫痛苦,你的这种状态既有强迫又有反强迫的思维。请问是从什么时候开始的?持续多久了?发生了什么事吗?你的不切实际荒谬的想法是什么呢?你16岁,正值青春期容易敏感多虑,情绪波动大不稳定,也是常有之事。有强迫思维的人往往都是自律要求严格追求完美的好人。即使有了荒谬想法,它又不是实际,不用担心内疚,别和它对抗,试着和它对话和解,甚至谢谢它的陪伴,提醒你不做个那样的人。建议你放松心情缓解压力释放不良情绪,多和亲朋好友倾诉陪伴,培养健康积极的兴趣爱好丰富充实生活,转移注意力,多参加团体活动和体育锻炼,这是增强体质又缓解压力释放不良情绪的好办法。必要时求助专业一对一心理咨询,不要让这种状态持续太久。祝你早日好起来!
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

碳酸锂片

碳酸锂片

本品用于治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由