有问必答网心理健康科失眠 → 脑子好像有问题不知道咋回事来咨询一下

脑子好像有问题不知道咋回事来咨询一下

男 | 19岁 2019-08-12 23:00:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 脑子一片空白没有思维,我现在感觉大脑一片空白,所以感觉前尘渺芒,不知道以后怎么生活,大脑根生锈一样不能正常工作,我个人比较内向,沟通交流困难,不知道怎么根别人进行交流,自卑,不自信,学啥都学不会,觉得自己太笨了,有时候莫名其妙感觉心烦意乱,觉得处处不如别人,记忆力超级差,脑子蒙蒙的不清醒一样,脑子又爆了一样,天天都处于没睡醒状态,4年了,15岁发病一直到现在19岁。

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袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-08-12 23:12:16 我要投诉

      病情分析:
      植物神经有损伤。建议患者平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息不要熬夜,养成良好的生活习惯更利于身心健康。
      指导意见:
      建议患者平时一定要多运动运动,少玩手机和电脑,建立积极阳光就像乐观的思维模式,凡事要多往好处想,晚上按时休息,养成良好的生活习惯,将更有利于身心健康的恢复,及时到三甲医院心理科就医。。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-08-12 23:17:53 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面的叙述的情况,你自卑不自信,和人不善于沟通和表现自己,这样会让你显得很呆板。人的脑子是越用越好使,你不在各种情景中锻炼自己,肯定能力会差一些。
      指导意见:
      由于你认为自己笨,自我评价不高,这样也会给自己找许多借口,让自己得不到适当的锻炼。你现在要克服困难,让自己多参加一些活动,多锻炼自己各方面的能力。相信自己,从小事做起,慢慢就会好起来。
      

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