烦躁容易发火胸闷容易想哭

      病情分析：
      16岁也正是青春期的时候，在青春期由于激素分泌旺盛而不稳定，常常引起情绪上的强烈波动，有的变得敏感悲伤，有的变得烦躁。等等等等。
      指导意见：
      你目前的状态是有些抑郁情绪和焦虑情绪。所以要加强自我调节，比如关注生活当中开心快乐美好的事情，都和好朋友在一起，说说心里话。空闲的时候可以躲在大自然当中走一走，因为花草树木有安抚人情绪的能量特点。
      

      病情分析：
      你这是情绪烦躁容易发脾气，经常就会哭，还有胸闷气短的躯体化障碍。这看起来是有点抑郁症的倾向。
      指导意见：
      最近可能天气也比较炎热，人也更容易烦躁不安。如果你心情不好，就先找一些比较喜欢的事来做，比如看电影听音乐等，善待自己，也是善待家人朋友。