经常处于一种高压下的烦躁
女 | 16岁 2019-08-13 14:37:28
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健康咨询描述： 总是担心不好的事发生，闲了就比较焦虑。每次放假都睡不好，一个人有时经常想哭。别人声音大了的时候就比较烦躁。对人比较矛盾，想交流有时又觉得烦。所有事外表常装作不在乎。
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医生回复区
2019-08-13 14:49:32 我要投诉
病情分析：
你这种情况应该是焦虑症引起的。不知道从什么时候开始这样的？
指导意见：
建议做一些干扰来缓解焦虑症状。选择一种方式使自己放松。比如旅游，运动等等。也可以多和好朋友聊聊天，有什么事情不要憋在心里，要释放出来。如果不做疏导情况会越来越糟。最好和父母通过一下。让他们帮助你。
2019-08-13 15:00:45 我要投诉
如果平时生活，工作或者学习压力过大，有可能出现你目前的这个情况，建议适当的放松自己，调节情绪。如果不得改善，可以去心理科就诊，进一步需求专业的指导和帮助。。
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