人不胖但肚子上肉很多

女 | 15岁 2019-08-13 15:29:22 3人回复来自未知

健康咨询描述：女15岁读初二身高165体重49公斤，整体上不胖，就是肚子上都是肉，平常喜欢吃甜食，特别喜欢喝酸奶，现在基本不吃蛋糕之类的，但肚子上还是很多肉，从侧面看像怀孕一样，怎样可以减腹呢？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70070称赞：1

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2019-08-13 15:36:59 我要投诉

想减腹部的赘肉，首先也应该严格控制饮食，最好是每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等，另外每天要坚持运动，有利于减腹部的运动，有游泳，骑自行车，慢跑，转呼啦圈等等。

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

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2019-08-13 15:34:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况与您饮食有直接关系的，需要特别注意自己的饮食摄入的
      指导意见：
      建议您最好是控制饮食摄入，少吃高热量高油脂类食物，多增加体育锻炼，平时监测体重变化情况

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阴炳杰河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊帮助网友：16388称赞：14

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2019-08-13 16:10:14 我要投诉

      病情分析：
      你好小美女你并不是很胖，但是肚子却特别大，这个主要原因就是你经常坐着，缺乏运动
      指导意见：
      你这种情况，建议你少吃多运动可以做一些腹部的运动，比如说仰卧起坐，转呼啦圈
      以上是对“人不胖但肚子上肉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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