健康咨询描述: 失眠两周了,晚上11点躺床上开始睡觉,到一两点还睡不着,经常做梦,早上起床之后感觉自己跟没睡觉一样,心脏跳动微弱,经常气短,老公听了听心跳声说感觉有杂音
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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