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医生回复区
2019-08-14 19:31:15 我要投诉
你好，根据你的描述情况，来月经期间，不建议吃辛辣的东西和生冷的东西。如果喝蓝莓牛奶，不要喝凉的，建议喝热牛奶。建议月经期间，多喝水，保持大便通畅，不要上火了。注意休息，不要太累了。
2019-08-14 19:46:59 我要投诉
月经是一个正常的生理的过程，在来月经的时候，需要充足的睡眠，饮食以容易消化的为。主然后尽量不要受凉，也不要过度劳累。但是也是一个生理的过程，也不必要过度保护，如果天气不是很凉的话，常温牛奶应该是没有问题的
2019-08-14 19:33:11 我要投诉
病情分析：
蓝莓牛奶很有口感，而且影响丰富。现在天气热，常温的牛奶可以喝。不过我建议你平时喝红枣牛奶，对于月经期的补充营养更为有利。
指导意见：
月经期，最好喝热水，不要用凉水洗脚，不吃凉饭，不吃冷饮冰棒和雪糕就太凉了。平时可以买点大枣吃。家里可以给煮点红枣山药粥，对女孩非常好。
以上是对“来姨妈可以喝常温的牛奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-14 19:33
ask91605632aw
追问
就是没有放冰箱的，就是摆在箱子里面的常温的蓝莓牛奶可以喝吗？
2019-08-14 19:35医生回答：
行，可以喝，因为现在天气都很热，常温的牛奶不凉。
2019-08-14 19:54
ask91605632aw
追问
谢谢医生?
2019-08-14 19:55医生回答：
我刚才还尝了一口我自己买的常温下的酸奶，一点不凉，所以你可以放心喝。
2019-08-14 19:35:08 我要投诉
病情分析：
当然可以喝常温的牛奶！牛奶营养丰富，含有大量的蛋白质和少量脂肪，还可以补钙！只要不是从冰箱里拿出来的就可以！
指导意见：
其实月经期间饮食没有特别的禁忌，饮食上总体清淡好消化，营养丰富易吸收就行！不要吃辛辣刺激性的食物、不要吃过于生冷的食物！避免腹部受凉，注意休息！
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