健康咨询描述: 一直在控制体重,油吃的很少,一个月没来月经,大腿感觉很沉,前段时间上2楼都费劲,大便几天才一次,之前都是一天一次,想问下,是和心情有关,还是吃的少的原因呢,谢谢
身体很沉很疲惫,考虑到是由于体内的湿气太大而造成的,所以建议这种情况可以通过口服药物来治疗,建议注意合理的饮食不要吃刺激和辛辣的食物,应该多吃些温热的食物
你好,饮食过少、心情低落是可以出现这种情况的,建议理性减肥,注意荤素搭配(适当的油可以起到润滑肠道的作用)、均衡膳食、少量多餐、加强营养(否则可能影响月经)、放松心情、避免劳累及熬夜、动态观察。
病情分析:
您好,您是从什么时候开始控制体重的?到现在有多长时间了?是想减肥吗?以前大便正常吗?
指导意见:
您吃的食物少,营养跟不上,所以会导致月经不正常,大腿感觉沉,因为吃的油少,所以会导致大便干燥,建议您应该用管住嘴,迈开腿的方法来减肥。
以上是对“最近感觉身体很沉,很疲惫,眼镜也无光”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
控制体重好多年了,属于易胖体质,正常吃饭就会胖,之前都是晚上不吃饭维持体重,吃饭都是8分饱,菜都是白水涮过之后再吃,以前大便很正常,现在2-3天去一次,最近暴饮暴食,为了防止胖,就吃早饭,然后午饭晚饭都吃黄瓜西红柿,或者周末每天吃一顿饭
用不能用这种饥饿疗法来减肥,也许这样您真的可以达到您减肥的目的,但您这种方法现在已经影响到了您的健康,是不是有点儿得不偿失呢?建议您靠运动减肥。
病情分析:
您好,根据您所反映的问题,您有可能患有慢性病例,爱情因油脂故障可能导致肠道蠕动减少
指导意见:
您好,根据您所反映的问题。您应该患有慢性病病,可以从饮食上去改变。心情也可以,平时要增加适当的活动量,增加肠蠕动功能。
病情分析:
你好,根据你说的情况,结合描述的症状来看,考虑和控制体重,过度节食导致的营养不良有关系,建议增加饮食量
指导意见:
保证每天身体正常所需要的基本能量,科学合理的进行减肥,控制体重,可以通过锻炼身体,等方法减肥
病情分析:
我考虑和心情及吃的少都可能有关系的,心情会有很大影响的
指导意见:
尤其是月经,如果心情抑郁那么可能导致月经推迟的,如果吃的特别少运动也少那么大便就会少
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