总是胡思乱想，怎样才能知道自己心理是不是有疾病呢
健康咨询描述： 特别是在夜深人静的时候，很喜欢胡思乱想，总是会把今天发生的所有事情都回想一遍，看看自己有没有做错什么事，说错什么话，得罪什么人。有时候想想真的觉得好累，请问这是有什么心理疾病吗
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病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你说你每天睡觉前，都能把一天的时间想一遍，我不知道你什么时候养成的这个习惯，是学习文化课养成的这个习惯吗？也许有一些强迫思维的症状。
指导意见：
建议你无论学习，多忙都应该学会放松自己的身体，放松自己的情绪的，比如要加强体育锻炼，发展自己的爱好，真想与他人交往的能力等等，让自己的神经保持一个放松的状态，才能保证自己的身体，和心里更加的健康，如果觉得自己做不到的话，就请你找学校的心理老师或者心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会给到你很好的帮助。
好的！谢谢医生
一个人只要有自己的主要目标，有自己的主线，就不在乎其他的事情，就会忽略其他的事情，以我为主活出精彩的自己，再见。
病情分析：
你特别喜欢在夜深人静的时候，总是把今天发生的所有事情都回忆一遍，看看有没有做错什么，得罪什么人，影响了你的睡眠。
指导意见：
显然你是有一定程度的强迫性思维，像你这样的情况，应该马上去当地医院心理科看医生，这一段时间连续定期的心理咨询，会获得改善的。
好的，谢谢医生
不客气，配合医生做一段时间定期的心理咨询，你会好的。
好的，谢谢医生
不客气，有需要再联系。
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