戒掉手淫后神经官什么的都可以恢复吗

      病情分析：
      神经官能症，感觉到自己迷迷糊糊的，头脑不是很清晰，出现这样的情况，你应该看身心疾病科医生。
      指导意见：
      除了看医生，明确诊治以外，你还需要锻炼身体，增强体质，多运动，选择自己喜欢的运动方式，像游泳，慢跑，打球等，去健身，一定要均衡饮食，保持好的心态

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先值得肯定的是你很有毅力，这个年龄你坚持戒掉手淫真的挺不容易的。
      指导意见：
      根据你的描述，你感觉现在睡眠比之前好了是吗，的确是这样的，你这就是一个很好的开始，接下来就都回复正常了，一年多的时间基本戒掉成功了，接下来精神心理都放松，一切将恢复正常。

      病情分析：
      20岁青年男子正处于性欲较强的生理阶段，即使有手淫现象也属于正常。凭着毅力能够坚持一年多戒除，本身是好的。但目前可能出现了神经衰弱的症状。
      指导意见：
      你的神经系统正常调节功能可能受损，建议一方面可以在医生指导下服用刺五加帮助调节改善，另一方面如果存在焦虑恐惧等负面情绪，也可以找专业心理医生帮助疏导。
      以上是对“戒掉手淫后神经官什么的都可以恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如身体疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你可以进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要有太大的精神压力，避免思虑过多。可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在发育到一定的年龄，如果没有女朋友，因为生理的强烈需求适当的手淫也是可以的
      指导意见：
      但是对于手淫，最主要是要掌握一个度，对于这个度的掌握，很多人都很难控制，所以往往因为手淫导致身体的诸多不适症状出现，所以一定要努力克制自己尽量还是减少手淫次数，以身体不感到有疲倦，乏力，睡眠障碍，焦虑为标准

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你很有毅力，手淫戒掉383天了。你的睡眠情况也基本正常。如果晚上睡足了，中午也就没觉的。
      指导意见：
      过度的手淫确实是会对人造成很大的伤害的。首先他会透支身体，其次是人们对手淫的错误的认识。会对心理产生不良的影响。建议你放松自己的心态，平时要多与人交流，养成锻炼身体的习惯。身体就会好起来的。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，建议你要忘掉手淫习惯。把主要精力用在学习或工作中去。同时多吃一些有营养的食物，并加强体育锻炼，相信过一段时间会好起来的。
      指导意见：
      建议您注意平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，多喝水。不吃辛辣食物，不喝酒。多培养兴趣爱好。不要长时间玩手机。
      以上是对“戒掉手淫后神经官什么的都可以恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！