老爱胡思乱想，怎么办

      病情分析：
      老是胡思乱想，想的事情多是不高兴的事情总是怕出现什么不测，害怕自己会生病，这样可能会影响了响了你的睡眠
      指导意见：
      你的焦虑清溪是非常明显的，有怀疑，害怕，担心自己会长病，出现这样的情况，你最好去看精神心理科医生需要进行抗焦虑的治疗

      病情分析：
      每个人都会去想一些事情，只是你把想的这些事情当做是现实了，所以就会影响到你的心情，其实想象和现实之间还有很大的差距，这就需要你能找到他们之间的不同。找一个心里咨询师好好谈谈吧
      指导意见：
      每个人都会去想一些事情，只是你把想的这些事情当做是现实了，所以就会影响到你的心情，其实想象和现实之间还有很大的差距，这就需要你能找到他们之间的不同。找一个心里咨询师好好谈谈吧
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这种情况考虑是疑病症，而不是抑郁症，但是如果长期这样真就抑郁了。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在哪里不舒服吗，怎么会这样胡思乱想呢，请问你从事什么工作的，工作很清闲吗，建议工作之余适当增加户外运动，学会转移注意力，会对你有帮助的。另外精神放松。
      以上是对“老爱胡思乱想，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！