健康咨询描述: 为啥过些天或者有的时候又会强迫自己有那种想法本来想通了(其实也是用强迫思维消除的)然后过些天又想不通了又会用以前反向的强迫思维就消除是不是不能用强迫思维消除强迫思维而是用理性思维去想然后慢慢忘记即使难受转移注意力
一般情况和心理因素是有一定的关系的,这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,多注意些休息。
无缘无故就强迫自己去生气然后过一会又想起来有强迫自己去道歉感觉都是自己的错过些天忘了又想起来了然后又生气然后又强迫1自己道歉每次都是这样循环
需要积极的放松一些心情
病情分析:
因为现在每个人工作压力,生活压力,以及家庭压力都是比较大的,所以多多少少每个人都有这种强迫症。强迫症又不是很严重的疾病。
指导意见:
所以你这种年纪要通过自己的理性思维,请慢慢地情绪控制,你自己慢慢的忘记这些东西又想起,这种没关系的,如果你完全想不起这种事更说明你有健忘症。
就是无缘无故无理由的强迫自己去生气可神奇然后好了过后觉得无聊过些天又会这样
还有这个年纪属于青春期的这种现象,也没有关系,过了这段时间可能这种症状就会缓解。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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