健康咨询描述: 就是有一天看见网上有呼吸强迫症和眨眼强迫症的,然后我就开始关注自己得呼吸和眨眼,然后我也就形成了,然后心理很害怕,自己有强迫症,请问我这是不是强迫症
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你有患强迫症的可能,属于神经症的范畴,病情不重,只是自己比较苦恼;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
根据你描述的情况看。你这种情况主要是你在网上看到了这个事情以后,对自己造成的一个心理暗示才导致这种情况,你一定多培养些兴趣爱好,抓紧时间转移注意力,也可以做个心理的治疗,你不去关注慢慢会好的。你也可以适当的吃一些药物控制。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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