睡眠不好怎么调理，是否看中医
女 | 32岁 2019-08-16 10:24:51
2人回复
来自
健康咨询描述： 我弟弟23岁，睡眠不好，晚上很难入睡，睡着了一直做梦，感觉人早上起来很累，这要怎么调理？
其他类似问题
回复区
2019-08-16 10:27:28 我要投诉
目前你的表现考虑是失眠症，主要表现为入睡困难，睡眠质量不好，多梦！导致这种情况最常见的原因就是他的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你让他调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！
2019-08-16 12:19
ask89574657ac
追问
这个用中药调理有用吗？
2019-08-16 14:24医生回答：
目前你的表现不建议你服用药物治疗，中药效果不是很理想，不要选择。你先自己调整一下看看能不能缓解！
2019-08-16 10:28:40 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠入睡困难，多梦这些都是睡眠障碍的常见的表现，你可以和弟弟好好的沟通一下，看看弟弟最近是否是有一些情绪上的烦恼等因素引起。
指导意见：
中药的话，一般可以选择一些滋补安神的中成药物，比如说安神补脑液，脑心舒口服液等，平时应该鼓励你弟弟注意情绪上的放松，并且平时要坚持运动。
2019-08-16 12:20
ask89574657ac
追问
好的，谢谢医生
2019-08-16 14:26医生回答：
不客气的，祝好，
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
