很不舒服很难受很痛苦，生不如死

      病情分析：
      你是一位30岁的女性朋友，紧张害怕恐惧，不真实感，不敢出门，高兴不起来，睡眠不好，记忆不好，感觉生不如死。我能理解你的心情。
      指导意见：
      你可能有抑郁症状，恐惧症状，最近发生了什么事情了吗？我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多干自己喜欢的事，有时间去医院心理科接受帮助。

      病情分析：
      你好，通过你的情况描述，考虑存在紧张，焦虑，抑郁的情绪问题，是不是受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所引起的，另外也可能是与你的经历影响，存在心理阴影有关！另外，也考虑您存在一定的强迫思维，同时也不排除具体的器质性病变的可能！
      指导意见：
      建议最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，注意情绪状态的调整，不要强化问题，思虑过多，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，培养兴趣爱好，做一些积极开心的事情，转移注意力，另外，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！
      以上是对“很不舒服很难受很痛苦，生不如死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了紧张，恐惧，不真实感，睡眠记忆力不好，这些都是精神心理问题，应该进行调节。
      指导意见：
      首先建议你应该去医院的精神心理科检查一下，在专科医生的指导下对症用药，服用药物的同时应该进行心理方面的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快。

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你紧张害怕恐惧，以致于让自己不敢出门，感觉一切都难比控制，甚至有憋死感。这些是焦虑症状，会影响人的睡眠和记忆。如果症状严重会有恐惧感。
      指导意见：
      对于焦虑症状，首先要看是不是焦虑症，然后再看有没有其它精神问题。由于你现在靠自己力量很难摆脱症状，所以需要去医院心理科检查治疗。