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我感觉首先要规律睡眠，不要熬夜，保证睡眠质量，另外生活和学习压力不要过大，对某一件事过于紧张肯定是会头疼，心脏也不舒服，要放松心情，每天让自己忙起来就会好多了。
学习压力太大了记忆力有一点点减退的情况明天都需要背很多东西可能是因为压力导致的
是的，压力太大了，放松下自己，这些症状都会消失。
对了请问恢复记忆力可以吃一点脑复康吗可不可以搭配谷维素呐
完全可以的。
可以长期服用吗会不会有副作用之类的
不会有副作用的。
谢谢您还可以搭配其他的药吗还是这两个已经可以了呐?
就可以加维生素B1。
好的呐谢谢您
不客气的。
指导意见：
你好，发生这种情况，说明你的睡眠质量不好。你睡眠时是否有打呼噜的现象呢？如果有睡眠时打呼的话，通常需要警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征的问题，这种疾病通常在睡眠期间，会反复出现低氧血症，从而导致醒后乏力、头痛等症状。有机会的话，去检查排除一下。
不会打呼噜我每天都会看睡眠监测很少打呼噜说梦话的情况偶尔一个月会有一两次
你自个的睡眠监测效果不会准的，与医院的那个监测不是一回事。
你好，请你测一下体温是否有发热，你是否有鼻塞，流涕等症状？根据你的描述，首先考虑上呼吸道感染，建议多饮水，多休息，清淡饮食，避免生冷，油腻及辛辣刺激性食物，必要时去医院就诊
没有发热有点鼻塞醒过来坐了一会好了很多
可能是上呼吸道感染，建议清淡饮食，多饮水，多休息
病情分析：
根据你的这种情况，应该是由于有点感冒了而引起的全身无力等不舒服的了。
指导意见：
建议你可以适当冲点小柴胡颗粒喝下，这几天应注意要多喝点水，多点休息，避免劳累过度。
好的谢谢
不用客气的
病情分析：
出现这种情况有什么具体的诱因吗？之前出现过这种情况吗？
指导意见：
从现在的症状和表现来看，考虑有上呼吸道感染的情况。建议去医院检查一下，查一下血常规和心电图，看看有没有异常的情况。
以前没有出现过一个月前做过全面检查都检查过没有异常
有没有吹空调？有没有过于劳累的情况？根据现在的症状和表现，首先考虑是上呼吸道感染。
没有吹空调最近学业压力比较大
是的，如果学业压力比较大，比较劳累，抵抗力就会下降，所以比较容易出现感冒的情况。
病情分析：
你好，午睡2小时后全身没有力气，考虑是午睡时间过久引起，正常成人的午睡时间一般不要超过一小时，一般睡眠半小时到一小时为宜，睡眠时间过久，可出现全身无力等症状。
指导意见：
建议你去医院就诊，做心电图等相关检查后，根据检查后结果对症处理。平时注意合理安排午睡时间，不可睡眠时间过久，注意不要受凉感冒，注意保暖。
好的谢谢您
不客气，祝你健康。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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