健康咨询描述: 医生您好,我13岁,女,身高1米6,体重110左右,肚子上有一些肉,(我老是感觉自己好胖),算不算肥胖?
13岁的女孩身高160厘米,标准体重应该是50公斤左右,目前你的体重110斤偏胖一些,建议养成好的生活习惯,每天定时定量进餐,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时以上。
不胖,你这属于标准体重。如果你感觉腹部脂肪多,可以每天做一定数量的仰卧起坐或跑步,骑车等运动,做一些塑形的训练,并适当的控制饮食。多吃水果和蔬菜,不吃高脂高糖食物,坚持下去就一定会得到你想要的身材体重
病情分析:
你现在13岁,身高一米六,体重110斤。是不属于肥胖的不需要减肥。肚子上有一些肉,适当的做一些体育锻炼就可以。
指导意见:
我的意见是,你现在既不胖也不矮,身高体重都非常的好,这要保证合理的生活规律就可以
以上是对“关于体型的问题。(是否肥胖?)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
真的不算肥胖吗?我感觉我自己好胖呀
你感觉胖可能是你的肌肉不那么紧致。你要参加些运动项目,让肌肉紧致起来,没有一些肥肉就看起来比较瘦了。
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