健康咨询描述: 我今年22岁,由于疫情原因在家准备考研,但是自从今年一月放假回家一直到现在,我的体重从140涨到了170,我本人应该是易胖体质,曾经从160减到了125但是停止减肥半年后就反弹到一百四五了,然后一直波动,我现在每天晚上去跑步半小时大概四公里早上两个鸡蛋一个煎蛋,中午偶尔吃点糙米饭,晚上不吃,但是跑步前会喝大概400毫升冰美式,我如果坚持一个月能减多少斤,因为我感觉我现在可能是虚胖因为从没有这么重过并且还是短时间就上来,所以会不会减起来容易一些
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