站直或者蹲着小腿肌肉蹦的很紧感觉僵硬

      通过你的详细描述为小腿僵硬，考虑与劳损有关，建议局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，建议不要着凉受寒，建议配合按摩推拿治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知站直或者蹲着小腿肌肉绷得紧，僵硬，考虑是筋膜炎。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，少走路，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当活动，希望能帮助你。
      以上是对“站直或者蹲着小腿肌肉蹦的很紧感觉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的站直或蹲着小腿肌肉崩的很紧感觉僵硬，考虑可能是运动量过大或缺微量元素等。
      指导意见：
      指导意见：考虑是运动量大或者天气冷受凉有关系，或者低钾会引起无力，低钙会有抽筋情况，建议你正规的医院就诊，查微量元素如钾、钙及其相关检查，据结果治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉，可以热敷、按摩、理疗缓解症状。营养丰富均衡饮食，多食蔬菜水果及含钙高的食物。