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有点焦虑或心理方面的咨询

女 | 19岁 2019-08-17 08:19:39 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 没听清的话会一直想问别人回答的话回答的还得是我想听到的新问题会取代旧问题然后过一段时间也就不想问了但是有什么好的方法吗我之前不在意这些的

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陈德龙
陈德龙 金华市中心医院   主治医师 擅长: 各种颈肩腰腿痛,头痛,胸痛。创伤后疼痛、腰腿痛、神 帮助网友:19157
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2019-08-18 06:51:58

      你好,患上焦虑症之后,你的焦虑、恐慌和紧张情绪,具体表现为坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱。要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。

杜芹
杜芹 新泰市放城中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长治疗不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,阴 帮助网友:14374称赞:2
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2019-08-17 08:23:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你叙述的情况,你有强迫倾向,建议去省级精神卫生中心做个心理咨询。
      指导意见:
      强迫倾向这个心理问题比较常见,及时调理,效果比较好,最重要的是改变性格,尝试改变思路,恢复的快。

2019-08-17 08:31 匿名追问

我有时候不去想有时候就不想问了就转移注意力

2019-08-17 08:36医生回答:

效果好的话,是可以的。如果持续存在,建议做心理咨询。

2019-08-17 22:53 匿名追问

有时候别人说话就以为说的自己其实根本不是想去问的话只要一会儿不问就没事了长时间看不见那个人就没啥事了问题多了也懒得问了

2019-08-18 08:41医生回答:

学会自我调节,学会和人沟通。接受批评的意见。

敖宇维
敖宇维 全南县中医院   主管护师 擅长: 急慢性盆腔炎,妇科炎症,一氧化碳中毒,脑梗等缺血缺 帮助网友:9065
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2019-08-17 08:25:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!担心没有被别人听清和理解,可以探讨是之前发生过相关事件的影响或是在意别人的看法或是担心没听清会引发不好的后果等。
      指导意见:
      这些只是你的沟通方式的问题,和心理上的障碍和疾病应该没有多大关系,不需要给自己太大的压力。
      以上是对“有点焦虑或心理方面的咨询”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-17 08:37 匿名追问

那问题根本也不重要有时候就琢磨有时候就没事了我之前都不会在意这些说完就忘了现在就特别在意这种特别在意也不好有时候人家就随口说一句

2019-08-17 08:49医生回答:

只是有的时候心里可能比较刻意的去想一些事情,尽量用其他方式来转移自己的注意力吧。

2019-08-17 22:53 匿名追问

有时候别人说话就以为说的自己其实根本不是想去问的话只要一会儿不问就没事了长时间看不见那个人就没啥事了问题多了也懒得问了

2019-08-17 23:36医生回答:

还是要把自己的心态放好,不用刻意的在意别人的想法

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