健康咨询描述: 有些事情要问两遍人家回答的已经很不耐烦了然后我还会问人家会不会问的她不开心了人家说没有我就会想问那为啥刚刚那个语气啥的不问就不舒服但是我觉得很多时候没必要问
这个其实的话,可能还是情绪方面的问题,比如是不是有情绪不稳定的状态导致的了,有一些烦躁的情绪,那么就是可能影响的了,可以考虑使用一些解郁安神颗粒进行治疗的,是可以改善的了。
我不问的话心里会想之类的反正感觉和正常人不太一样
但是也要注意是不是个人习惯的问题
不知道要怎么改善感觉自己太敏感了
主要是转移注意力,淡化和这个感觉。
这个还是要看看原因的,比如自身有情绪障碍,那么就是可能导致情绪不稳定,从而出现这样的表现的了,一般可以考虑一些心理疏导的,可以帮助改善这个情况的了。
感觉有时候太敏感了我知道这样不好然后每次都要问问的太多别人会烦
这个没特效办法,可以考虑心理疏导
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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