膝盖内侧副韧带松弛能恢复吗
健康咨询描述： 膝盖内侧副韧带松弛能够通过锻炼恢复正常吗，能够通过锻炼肌肉使膝盖恢复正常功能去打篮球吗，，现在能跑跳，但是不能旋转
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回复区
以下意见仅供参考。如果是外伤后导致的膝关节内侧副韧带损伤，关节松弛，经保守治疗失败。建议完善磁共振检查，明确损伤程度。之后行韧带重建术。恢复关节稳定性。关节不稳定会加速关节的退变，建议还是尽早检查治疗。锻炼不能恢复原有的稳定
根据你口述的症状，目前可以选择肌肉锻炼的方法来增强局部的支撑力和整体的紧致度，但是不建议在短时间内打篮球，因为还是容易因为韧带的松弛而造成骨质的损害。
积极对症处理治疗，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症处理，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。必要时微创手术处理。建议注意休息，生活规律。
根据锻炼能恢复正常运动水平吗
应该差不多。
病情分析：
如果是说出现有这种韧带松弛的情况，要恢复过来是基本上不可能的，韧带不能随附。
指导意见：
如果可以通过局部关节周围肌肉锻炼的方法，提高关节的稳定性，是可以达到同样效果的。
那我内侧副韧带松弛可以通过锻炼内侧膝盖附近肌肉恢复正常运动水平，是吗
就是说对于韧带松弛会影响到关节稳定性，可以通过锻炼关节周围的肌肉力量来提高。
那锻炼肌肉之后我可以打篮球吗，
当然是可以的，多练习一下单腿站立平衡，提高这种功能可以提高你的稳定性，可以恢复运动功能的。
那我锻炼多久能回复正常水平呀，是需要天天锻炼吗
这个一般是需要每天锻炼的，具体的恢复时间的话要根据自己的情况和严重程度来决定。
我是需要逐渐加大重量嘛，
如果你实在自己担心不会搞的话，可以咨询一下，是康复治疗师往康复科就诊。
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