中医认为肾其华在发,发为血之余,肾藏精主骨生髓,精血同源。肾精不足或思虑暗耗心血不足均可导致白发的增多,所以放松心情,饮食休息规律,才会控制进展。
而且腿疼睡不着,想睡也睡不着
肾虚或血虚也可以腿疼,可以就诊检查一下
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,少白头原因比较多,遗传因素,熬夜劳累都会影响。
指导意见:
平时用脑过度,思虑过多,压力太大,遗传因素,纵欲过度等原因都会影响的,建议可以放松心态,可以服用中成药七宝美髯丸治疗观察一段。
不吃药应该怎么做呢
平时可以适当多吃黑豆黑芝麻山药核桃枸杞等食物也可以,但是食补比较慢一些
脱发问题呢
脱发的话还是服用中成药治疗一段吧,食补作用不大,需要补肾养血治疗。
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