健康咨询描述: 七月份,我打暑假工,八月份我有的时候会回忆我同事的面孔,但是他们在我脑海里又清晰又模糊,甚至连我以前同学都觉得特别模糊
根据你的病情描述,可能是因为平时接触的不是很多,或者是由于最近压力太大,过度劳累,缺乏运动,饮食不均衡导致的记忆力下降,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,牛奶,青菜,鱼,蛋等。
你好根据你的病情描述,可能是因为平时接触的不是很多,或者是由于最近压力太大,过度劳累,缺乏运动,饮食不均衡导致的记忆力下降,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白。
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