不知道为什么老是健忘

      你好，根据你描述的情况看。你这种情况很像是强迫思维，并且伴有抑郁倾向，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊以便确诊。好及时的治疗。最好能配合心理治疗和个人调整综合的治疗效果才会好，

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你可能存在有强迫性思维以及抑郁倾向，这两种一个会导致你思维不受控制，第二，会导致你的想法都比较消极
      指导意见：
      建议你平时一定要多注意心态的调节，多给自己设定目标，或者是把你的注意力转移到你的兴趣爱好上面来冲淡这样的想法

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，长时间睡眠不足，缺乏家人的关爱，心情过于压抑引起的健忘，无缘无故的想哭，感觉未来很迷茫，有抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等，经常参加一些户外运动，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗的
      以上是对“不知道为什么老是健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！