经期前后腰酸痛直不起来，身体很累，笨重，难受

      你好，经期盆腔充血，会出现腰酸，腹胀腹坠，有的还会出现腹泻，全身无力，所以经期要多注意休息，保暖，饮食上不吃生辣凉刺激性的食物，也可以喝点活血通络的药物比如益母草，减轻经期症状。
      

      病情分析：
      经期症状注意休息，多喝热水，少活动，别干活儿。局部按摩按摩。
      指导意见：
      平时月经干净彻底和以后，妇检看看有没有宫颈炎症情况影响，注意上面说的进步观察看看吧。
      

      你好，如果月经前后腰酸腰疼的严重，你月经干净三天后去医院做个B超检查，做个妇科内诊检查，看看妇科有没有炎症，宫颈有没有炎症。你可以用暖水袋暖暖腰部，可以吃点奈普生或者布洛芬。
      
      以上是对“经期前后腰酸痛直不起来，身体很累，笨重，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！