注意力涣散，爱忘事，完全记不起以前的事
健康咨询描述： 首先说明我的年龄:16。 从几年前开始，我就一直没办法记住以前发生的事情。但是曾经应该不是这样的，我可以自己选择记住什么忘记什么。但是现在，即使努力回想我也记不起来以前发生了什么.这个“以前”的范围已经扩大到了“出生——昨天”，有的时候甚至是“出生——今天上午”，我没办法靠回想来找回记忆，只能等它突然出现又很快消失。现在这对我的生活没有影响，但是我总觉得我是个没有过去的人，也体会不到“活一段时间”是什么感觉.每一天都是很茫然的一天。我知道我爸妈是谁我也知道我家在哪里学校在哪里，但是这都像是一种本能，而不是“记忆”.和人说话的时候我都不知道他在说什么，他之前说了什么做了什么，但是我却能一句一句地接下去，有的时候我自己说了什么都不知道.仿佛我设定了一个自动的程序，里面记录了我所需要的日常用语，但是那些随即发生的事情却不能被保存下来。 我想知道:这是为什么？和心理或者生理上的功能有关系吗
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病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在思虑过多，胡思乱想，精神过于紧张，焦虑的情绪困扰，另外也考虑存在一定的抑郁症的倾向，过于强化问题，加重了身体和心理的负担，让自己存在疑病症的可能，所造成了一系列躯体不适，这种情况的出现考虑与您的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，另外也考虑是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题所引起的！
指导意见：
建议您放松心情，避免过分的强化问题，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，转移注意力，有助于状态的改善，另外，也希望您的到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，平时注意情绪状态的调整，避免过分的强化问题，私立过多联想过多，多与人交流，多想事物积极乐观的一面，遇事合理的冷静，理智的思考，每个人都会有自己的思想，但避免过分的联想，另外，希望您保证积极健康的生活状态，充足的睡眠和休息，饮食上合理搭配，不要抽烟喝酒，慢慢调整，看看效果！
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