之前减肥过度。现在恢复了一个多月了。
健康咨询描述： 一个多月前开始三餐摄入合理主食，荤素都吃，也不节食了，加上每周运动4-5次。并且更多摄入补血食物，红枣枸杞，黑米，黑豆，包括鸽子，乌骨鸡，都经常吃.. 还配合医院的调气血的中药。我觉得身子没那么徐弱了。便秘也开始改善了，每天都有排便了不那么干了。 但是脱发还是很严重，头发发黄细软，并且手掌还是发黄。 血压之前48.87近期5989这还算低血压嘛? 请问脱发，贫血血虚还需要调理多久才能改善? 这是我一个月前和现在的手掌对比图，应该有一些些改善但是还是很黄。
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指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看，一般需要治疗一两个月时间。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
病情分析：
你好，所以相对于健康来说减肥就没有那么重要了，我们首先就是要做到起码身体有正常的功能，保持一定的耐力和抵抗力啊
指导意见：
不能盲目的跟风减肥了，好在你还年轻，所以正常的一日三餐，加强营养，然后再就是保持充足的睡眠，按照你说的饮食也应该是调理得当，就是完全康复肯定还是须要一些时间的，吃好睡好，然后有空就适当锻炼，肯定会好的，谢谢
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