血糖高的人吃米饭好还是馍好

      糖尿病人馒头米饭都可以进食，一般每餐进食粮食类食物大约二两左右，粗粮细粮所含的碳水化合物基本是相当的，不过粗粮吸收较慢，不容易造成餐后血糖过高。另外可以适当进食蔬菜等含热量少的食物，也要避免进食含脂肪过多的炒菜。
      

      糖尿病患者需要控制饮食，吃米饭、馒头都可以，但是要控制量，不要吃多，没什么问题的话吃馒头就行，饿的话可以适当多吃点蔬菜，规律用药控制血糖，多运动，避免劳累，熬夜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述血糖高，用着胰岛素，饮食上其实馒头和米饭的在人体内都要转化为淀粉，这两项都少吃。
      指导意见：
      建议调整心态，不要紧张，注意休息，不要熬夜劳累，多喝水，清淡饮食，勿食高糖高热量食物，多吃含糖少的水果蔬菜，适当运动。遵医嘱，积极配合医生的治疗方案。
      
      以上是对“血糖高的人吃米饭好还是馍好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，血糖高，在医院无杂粮，那就吃米饭，有杂粮馒头也可以吃，白面馒头也可以吃，但不要多吃，一次吃半个馒头就可以。
      指导意见：
      如果在医院没有粗粮的话，可以吃米饭，但也要少吃，吃杂粮馒头，多吃青菜为主，黄瓜西红柿可以多吃，如果能够运动的话，最好要多运动