浑身没劲是因为什么？

      病情分析：
      你好，浑身没劲，情绪烦躁，可能是气血虚，阴阳失调引起的。
      指导意见：
      你的病情属于阴阳失调所导致的亚健康状态，建议调畅情志，调节饮食，多食用补肾的桂圆，芝麻和大豆等食物，或服用中药调理。
      
      以上是对“浑身没劲是因为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是典型的宅男综合征，除了吃饭睡觉玩手机，足不出户，长此以往，别说走路，估计起床就成问题了，同时思维也会越来越孤僻，爱发脾气，烦躁。
      指导意见：
      所以解决问题的唯一办法就是走出去。首先进行户外有氧运动，并循序渐进的加量，释放儿茶酚胺，舒缓心情，增强体质。二是饮食规律，一日三餐有定时。三是生活规律，早起早睡。四是多与人交流。望此建议对你有所帮助。