心里压力很大，自己是不是心里有问题
女 | 27岁 2019-08-20 09:56:23
2人回复
来自自贡市
健康咨询描述： 最近觉得心里压力很大，总觉得力不从心，什么事都想做好，可是什么事都做不好，自己说话不会委婉，得罪人，别人一扎堆，就觉得在说自己的坏话，想让每个人都喜欢自己，但是自己又不太会处理人际关系，觉得活着好难
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医生回复区
2019-08-20 10:06:34 我要投诉
根据你描述的情况看。你这种情况，有一些过多的追求完美很多疑敏感，所谓的人无完人，不可能自己没有一点缺点，更不可能让每个人都喜欢你。允许自己犯错误，包容自己的缺点。不要过度的追求完美，更不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上。想说什么是别人的事，听不听在我们自己，我们不可能活在别人的语言里，顺其自然的生活就可以，你这种情况最好去精神卫生中心就医，可以做心理的疏导和治疗。
2019-08-20 10:02:23 我要投诉
病情分析：
你好。根据你的描述，主要是心理方面因素造成的，心理方面如压力过大导致的。最近遇到什么不顺心的事情吗？每个人都会有这样的阶段，关键在于自己如何看待这些问题。
指导意见：
首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，学会与人交流，多找朋友倾诉一下。最后，做自己喜欢的事情，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
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