健康咨询描述: 我便秘三年了,以前一直喝碧生源常润茶的,感觉现在喝碧生源也不是很管用了,怎么办
便秘大都是饮食习惯造成的,平时注意清淡饮食,少吃辛辣刺激过于油腻的东西,多吃点蔬菜、水果等纤维丰富的食物,可以口服一段时间益生菌调理一下肠道菌群。
便秘三年,还能调理好吗
可以,大都是长期不良的饮食习惯造成的
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,碧生源主要是由于线下为主的一种保健品。
指导意见:
你好,建议你配合中医中药的治疗,找当地正规的中医大夫进行辨证论治。同时饮食要注意忌辛辣生冷的食物,以蔬菜粗粮为主。
便秘怎么区别实秘和虚秘
根据舌苔和脉象。口臭有异味儿,舌红苔黄腻。大便秘结。这属于实症
病情分析:
你好,具体建议如下:1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃),少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等,对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排,大便在肠内滞留时间过久,其中的水分在肠道被大量吸收,可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等,消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练,预防便秘。也可多进行腹部按摩,促进消化道的活动。
指导意见:
目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.为了预防便秘的发生平时应做到生活有规律排便有时间保证适量运动注意合理进食减少脂肪摄入量多吃新鲜蔬菜水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前最好能揉腹10-15分钟以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水有效地促进肠道蠕动有助于排便.经常性便秘的人可在医生指导下适当服些润肠药物.可以服用乳果糖,或番泻叶泡水
以上是对“便秘怎么办,有什么办法,可以治便秘吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘三年,还调理的好吗
慢慢调理注意饮食可以每天一杯蜂蜜水
便秘怎么区别实秘和虚秘
便秘又分实秘和虚秘在中医里虚秘的意思就是身体的气血不足身体没有力量进行排泄这时患者用药来治疗效果不会明显因为身体根本吸收不了药物成分反而对身体有副作用这时患者应该以食扑为主多吃暖胃.有营养的东西特别是红枣一类可以多给孩子喝粥还要注意食物的药性有的东西本事寒凉之物这个时候给孩子吃无疑与雪上加霜多按孩子的足3里气海等血位增加脾胃功能大便不干的问题有可能是孩子脾胃寒凉潮湿不过您所说的症状还是不够全面比如孩子有没有什么别的疾病或是是不是喜吃寒凉的东西等
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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