心理疾病，从小就埋下的～
健康咨询描述： 就感觉我变得喜怒无常，对每一个人都不信任，对未来很焦虑，身边没有一个朋友和亲人，也不想让他们知道。很矛盾～
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医生回复区
病情分析：
您好，看到您的描述，从小就容易焦虑不安，喜怒无常，对谁都不信任，对未来特别的迷茫和焦虑，内心总是特别的矛盾。
指导意见：
建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，不管自己要做什么，首先要有一个具体的目标，有目标，还有一个积极的行动，相信自己我是最棒的，只要我努力就能实现自己的梦想。
总感觉我心里憋着一口气，从小憋到大的感觉。虽然现在20好几快30的人了，但丝毫不觉得自己有成人的状态和责任，就心里还是那样孤单单的～有时候真的很想很想我最喜欢的朋友亲人能给我个拥抱，些许抚慰我的内心。但20多年来，从没有过温暖的感觉，有时候我这么觉得活不下去了。父母离异都劝我该懂事，该有所成，有责任。从来不觉得活着是为了自己，更像是所有人骗我的谎言。许多话不敢也不想跟认识的人倾诉，毕竟没有人能一直当我倾泻心理毛病的“垃圾桶”。我不知道该怎么补救自己，也有所感觉自己越走越偏，许多事不能坚定信念，心理的想法总是飘忽不定～所以我该怎么办？
要把注意力放到自己身上，看看自己有哪些优点，有哪些特长，我能做什么，我该做什么，给自己的生活制定一个计划，做自己想做的事情，集中注意力做好自己。
病情分析：
朋友你好！你描述自己感觉到自己变得喜怒无常，对每一个人都不信任，这可能和你从小的生活环境，以及所接受教育方式有很大的关系，这需要找心理咨询师做个人成长可以得到改善。
指导意见：
针对你描述的情况，你对自己的未来很焦虑，自己身边又没有亲戚朋友，如果你感觉自己有些话想要对别人倾诉，可以找心理咨询师帮忙。
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