脾气越来越不好，有点自卑，越来越不喜欢和朋友在一起
健康咨询描述： 越来越开不起玩笑，脾气越来越暴躁，就是暴躁完就后悔的那种，越来越不喜欢跟朋友在一块，自己一个人的环境才让自己轻松。说错了话太激动后悔会忍不住动手打自己，严重的一次把自己左侧脸打肿
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病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情，影响学习上的压力过大，内心过得压抑近期的脾气暴躁，不喜欢与朋友在一起，喜欢独处，有时候动手打自己，有抑郁情绪。
指导意见：
如果不放心建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以和家人朋友聊一些开心的话题，到户外散散步，参加一些体育健身活动，晒晒太阳，听一些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。发脾气前先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我不生气，他们不是针对我，我一定能控制住自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做的更好。努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析：
你好，根据你的叙述考虑，脾气不好，有点自卑。你说说错了话会打自己。是不是发生了什么事情让你很后悔？可以问一下自己。
指导意见：
有没有什么正确的答案？让我们感觉到这件事情做对了做错了。为什么我们会对于和别人的关系看的那么重要。需要好好静下心来听听自己内心的想法。
的确是让自己后悔的事情，但是在做这件让自己后悔的事情之前（比如争吵中）不能思考，又因为脾气越来越暴躁所以说的话也常常不经大脑思考
看来你很后悔，是不是可以这么说，因为我们很多的需要没有得到满足，所以我们就会卡在这里，就不能够去理智客观的表达一些事情。需要让我们这些感受表达出来，然后我们的能量才能流动起来。
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