越来越自卑，悲观.......

健康咨询描述： 我从2016年开始就慢慢出现这些问题...... 1.常常把关于自己的事情往坏处想。 2.常常会认为老师看我的眼神是鄙视我，会认为老师们因为我的成绩不是那么好而讨厌我，也认为班上的同学全都瞧不起我.....朋友的话也会常常在想他们是不是嫌我烦、不喜欢我。 3.基本上只要听到别人和我提起关于学校的事我就会变得很烦躁，尤其是在我假期的时候。心情会直接跌落到谷底。 4.我本身的英语不好，所以当要到教室前用英语呈现幻灯片时，首先接触到老师和同学的眼神会紧张，然后脑袋变得一片空白，然后说话结结巴巴，觉得所有人在嘲笑我。 5.当考试的成绩出炉时，有时我会得到对我来说挺高的成绩，但看到别人的的时候，我的心情马上就低落了。 6.永远认为自己比不过别人，可以放大自己的缺点，很自卑。 7.情绪不稳定。明明上一秒挺高兴，下一秒会突然变得很不愉快。这点已经被我妈说过了。 8.有时觉得自己很孤独，没有人了解自己。有时也会突然想哭，但通常在自己独自一人才会。 以上情况在学校上课的日子会特别严重，放假时间就会好很多。 我爸总说别人能考到好成绩所以我也能.....但我自从出现以上问题时就开始害怕上学，想努力读书却力不从心…… 脑袋也开始变得呆呆的，有时一些简单的事情却转不过来...... 我会这样是因为我现在是多愁善感的年纪吗？还是我只是无病呻吟？又或者真的是压力问题或缺乏自信心呢？