肩部骨头响，一年多了还不好，举太久了会酸。
健康咨询描述： 肩部关节响一年前玩腹肌轮快要摔了就猛一用力，结果肩部伤了，到现在还没好。里面还是响不过不疼了，但是举久了会酸，感觉和以前不一样了。
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你好，像是你这种情况你这个你做过相关的检查没有，比如肩关节的磁共振，你这种损伤的机制有可能会导致肩袖的损伤的，这个最好是先查个肩关节的磁共振排除一下有无肩关节的韧带损伤。
没有呀，一年前在牢里没有那个条件，现在刚回来。
最好是查一个。
价钱大概价位？肩部磁共振吗？什么都能看到吗？
一般五百元左右。
正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎粘连。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量
能不能有办法恢复以前一样？
去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸可以，检查一下磁共振
病情分析：
这个主要是由于存在局部肌肉拉伤软组织的问题引起关节稳定性下降。
指导意见：
会产生这种酸痛以及运动功能的问题，这个可以通过康复运动训练的方法来进行恢复改善的。
以上是对“肩部骨头响，一年多了还不好，举太久了会酸。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
康复运动是什么？
这个可以往康复科或者是康复医院就诊，通过系统的康复运动训练来进行恢复改善。
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