有问必答网心理健康科 → 快读五年级身高130米

快读五年级身高130米

女 | 11岁 2019-08-21 13:31:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 不想吃饭运动跳一跳休息对别的事烦恼而想哭哭出来一点都不好受一点都不想很快忘记东西在哪里

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王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-08-21 13:34:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看你,都这些症状都有符合抑郁的表现,考虑你可能现在存在抑郁的倾向,这种情况下一定要多想一些积极正能量的事情
      指导意见:
      .千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-08-21 13:58:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高与家族遗传有一定关系,也与后天的生长环境营养摄入状况有关,你现在这个年龄刚刚进入青春期,需要注意营养的补充,多吃富含优质蛋白以及含钙食品,多吃新鲜瓜果蔬菜,不要偏食,促进身体长高。
      指导意见:
      另外,青春期的孩子内心是比较敏感的,遇事不够冷静,就会出现哭哭啼啼的状况,所以需要管理好自己的情绪,让自己的内心充满阳光,心情愉快也愿意吃饭,并且平时要注意运动,促进血液循环,这样才有利于长高。让自己的生活充实一些,不胡思乱想了就不会丢三落四。
      

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-08-21 15:22:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!孩子,感觉你的烦恼真不少,不想吃饭,烦,运动也烦人,想哭哭也不好受烦,忘记东西放哪儿了真是烦死了。也许是因为你有这么多的烦恼,才引起了你更大的烦恼,身高的事儿。
      指导意见:
      孩子,小小的你,有那么多烦恼,你的生命能量都耗费到烦恼上了,整天过的不顺畅,你还有能力去长身体吗?还能长高吗?快乐运动,好好吃饭,好好睡觉,才能长高啊!
      
      以上是对“快读五年级身高130米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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