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2019-08-21 20:48:52 我要投诉
病情分析：
黑素是一种安眠的药物，你吃了之后呢会让你的睡眠质量提升，不容易惊醒，这个是因人而异，一般来讲效果都是比较不错的，但是也有人吃了褪黑素不管用。
指导意见：
是一种维生素性的一种激素性成分的药物，它主要就是刺激脑部的一个睡眠中枢，一般来讲的话效果是比较好的，能让你睡眠质量提高达到一个熟睡不容易惊醒的效果。
2019-08-21 20:52:05 我要投诉
病情分析：
这种情况有多长时间了？容易被吵醒也是一种睡眠障碍。导致睡眠障碍的原因有很多，如工作生活压力大，脑力劳动过度或情感人际关系方面遇到挫折等。
指导意见：
建议规律休息，保证充足睡眠，每天坚持有氧运动一小时左右。如果自我调解，效果不理想，建议看中医把脉辩证，用中药综合调理，切忌自己盲目买药服用。
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