难入睡且容易被吵醒！！

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况主要是疲劳过度和精神压力过大引起的，不用过于紧张。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要过于紧张，减轻心理儿压力，注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，平时多喝水多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      这个睡眠不好和心情紧张压力大都有一定关系，也不排除是个人体质原因导致
      指导意见：
      你最好心情放松一下，转移注意力，同时也结合中医号脉开中草药调理，一般年龄小的比较容易治疗
      
      以上是对“难入睡且容易被吵醒！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您是因为学习压力过大导致睡眠障碍，入睡困难，早醒。
      指导意见：
      建议您适当运动，调节情绪，可以辅助眼罩，耳塞等，避光，在安静环境中休息，调整作息时间，保证睡眠质量。