十二点多睡到四点算熬夜吗

      病情分析：
      算熬夜的！经常熬夜对身体一定有影响，有伤害的！这毋庸置疑！一定要调整好自己的状态！可以多做放松训练！
      指导意见：
      睡前让家人多帮忙按摩按摩，听听轻音乐入眠，洗洗澡泡泡脚，还可以喝点安神补脑液一类的，或者谷维素加上维生素B1.

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你开始睡觉的事件很好的，一点不晚，但是入睡困难，醒的又早，这样睡眠严重不足。不属于熬夜。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在的情况不属于熬夜，熬夜是睡觉太晚，十二点之后睡觉甚至有点到凌晨两三点才睡觉，你现在这种情况属于入睡困难，建议躺床上睡不着的时候听听音乐或者看看书催催眠，效果很好的。

      病情分析：
      睡眠是因人的情况而定的，有些人睡觉也就五个小时，有些人睡觉八个小时，如果是第二天早晨没有什么疲劳不适的话，也算正常
      指导意见：
      超过十点之后睡觉都属于熬夜，但是有些人的情况不一样，最好建议是十点上床睡觉，如果是入睡困难的话，也可以吃谷维素和维生素B1改善
      以上是对“十二点多睡到四点算熬夜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你是一位18岁的青年，你想问一下，晚上从12点多睡到4点算不算熬夜？
      指导意见：
      按照你的年龄阶段，从12点多睡到4点多，这确实是睡眠不足，你可以让自己10点躺下或11点开始睡觉，睡到早晨6点多，这样算是正常的，希望你纠正一下你的作息时间