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晚上恐惧不安，感觉窗外有人

女 | 12岁 2019-08-22 10:10:59 1人回复来自

健康咨询描述：有时候晚上都会感觉窗户有人看我，特别紧张，而且那个人感觉就是邻居，现实其实根本没有人！我在五年级的时候，穿裙子上楼梯在楼梯上我感觉自己有点走光了我又看到下面那个男邻居一直盯着我的那啥看，然后我就去公共阳台玩了，玩了一会儿我背对着上来的楼梯口，可是我特别敏感，一转头，那个男邻居就特别近，看着我，我特别怕就回家了。每次我一个人在家我就感觉突然有男的变态把窗户拉开，对我笑，感觉门也是被撞一下就开了。睡觉的时候我就感觉窗户有人诡异的看着我，家里有一点点声音我都很紧张，晚上有时候也老是做噩梦，梦到邻居拉开窗户进来然后就惊醒了每次惊醒都在凌晨，醒来后发现自己紧握自己的另一只手，这种事情已经困扰我特别特别久了。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 09:01:10 我要投诉

      病情分析：
      上小学五年级时候经历的那件事情给你造成了巨大的恐惧和心理阴影，所以你对这样的事就特别的敏感，特别害怕自己受到伤害。
      指导意见：
      过去的事情虽然难以放下，但是还要放下，不要经常去想过去的事情。晚上或者是一个人的时候，学会转移注意力。或者是告知家长让家长陪伴。

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